香港人在全球上出名勤力，無懼颱風也堅持返工，可是亦同樣造成 OT、食無定時的問題。現代都市人工作日漸忙碌，吃的食物又不健康，就算間中會上健身房，不自不覺中也加速了血管的衰老或引致血管硬化。
不要以為自己還年輕就沒有血管衰老的危機，因為一般而言，當我們年過 30 歲後，血管的斑塊就會加速變大，情況就如廚房水槽用久了的排水管般，管道內壁的生鏽結垢，會導致管道阻塞而不再暢通。長此下去，結塊會使血管壁彈力減低，阻礙血液流動，引發各種心血管疾病。萬一血管壁退化或者動脈硬化，有可能造成主動脈瘤變大問題，屆時便須要考慮接受血管重建手術。
想及早預防、讓心臟血管保持年輕，只須這一種維他命！沒錯，就是它——維他命 B 雜。維他命 B 雜是人們普遍對 8 種維他命 B 成員的總稱，它們各有不同職責，例如維持神經系統 、心臟 、肌肉、消化系統、皮膚、口腔等部位正常運作，各種維他命互補並發揮最大效用。日本一名德島大學循環系內科教授亦發現血管中越多維他命 B，血管年齡就越年輕。維他命 B 雜有效促進新陳代謝，在日常飲食中，想攝取足夠維他命 B 雜，可選擇各類深色蔬菜、肉類或貝類海鮮。
